Швидкі дієти не працюють? Вчені розвінчали міф про схуднення
Багато людей, щоб скинути зайву вагу, звертаються до різноманіних дієтичних челенджів, сподіваючись швидку запустити процес схуднення. Однак наукові досілдження свідчать, що короткострокові жорсткі обмеження рідко дають сійкий результат і часто завершуються поверненням втрачених кілограмів. Про це пише Science Alert, передають Патріоти України. Лише 20% зберігають результат Дослідження показують, що лише близько 20% людей, які худнуть…